Khi nào cho bé ăn dặm: dấu hiệu sẵn sàng và vì sao nên chờ tròn 6 tháng
Mốc tròn 6 tháng nghĩa là gì, vì sao ăn dặm sớm hay muộn đều thiệt, bốn dấu hiệu bé đã sẵn sàng, những dấu hiệu dễ hiểu nhầm và tuần ăn dặm đầu tiên.
Ăn dặm 6–12 tháng
Bắt đầu ăn dặm khi nào và dấu hiệu sẵn sàng, độ thô theo tháng tuổi, số bữa và lượng gợi ý theo khuyến nghị chung, nấu cháo/bột cho bé, đạm – sắt – béo trong bữa dặm, thực phẩm cần tránh trước 12 tháng (mật ong, muối, đường, sữa tươi làm đồ uống chính), giới thiệu thực phẩm dễ dị ứng, ăn dặm kiểu truyền thống, kiểu bé tự chỉ huy và kết hợp.
Thực phẩm ăn dặm cho bé 6–9 tháng: nhóm nào cần có, sơ chế và giới thiệu ra sao
Bốn nhóm thức ăn trong bữa dặm, vì sao thịt cá trứng nên có từ sớm, bảng sơ chế thực phẩm chợ Việt theo tháng tuổi, cách giới thiệu món mới và thêm dầu mỡ.
Bé 7–9 tháng ăn mấy bữa, độ thô thế nào: nhịp bữa dặm tăng dần theo tháng
Số bữa dặm theo khuyến nghị WHO, lượng mỗi bữa là khoảng chứ không phải chỉ tiêu, cách tăng độ thô từ nghiền mịn tới lổn nhổn, ví dụ một ngày ăn và khi nào nên
Bé 10 tháng ăn gì: chuyển sang thức ăn cắt nhỏ, tập bốc tay và uống cốc
Bé 10 tháng nhón được đồ nhỏ, nhai bằng lợi: cắt thức ăn kích cỡ nào cho an toàn, món bốc tay từ chợ Việt, chuyển cháo sang cơm nát, tập cốc và ví dụ một ngày ă
Bé 11–12 tháng: chuẩn bị cho con ăn cùng mâm cơm gia đình
Cách nấu một nồi cho cả nhà rồi tách phần cho bé trước khi nêm, đổi món Việt quen thuộc thành bản cho bé 11–12 tháng, xương cá, gia vị và thói quen ngồi ăn cùng
Thực phẩm cần tránh khi bé ăn dặm: mật ong, muối, đường, sữa tươi và đồ dễ gây hại
Mật ong, muối, đường, sữa tươi làm đồ uống chính, đồ sống tái, cá nhiều thuỷ ngân, trà, nước ngọt: vì sao bé dưới 12 tháng cần tránh, và kiêng khem không có cơ
Nấu cháo cho bé ăn dặm: tỉ lệ gạo nước, thêm đạm rau dầu và những sai lầm hay gặp
Vì sao cháo loãng làm bé đói chất, tỉ lệ gạo nước theo giai đoạn, thời điểm cho thịt cá rau dầu vào nồi, bảo quản và hâm cháo an toàn, cùng bảy sai lầm hay gặp
Váng sữa cho bé: là món gì, đọc nhãn đường và chất béo, cho ăn lúc nào
Váng sữa là món tráng miệng từ sữa và kem, không phải tinh chất của sữa. Cách đọc nhãn đường, chất béo, đạm, đặt vào bữa phụ thế nào và vì sao bé dưới 1 tuổi kh
Thực phẩm dễ dị ứng khi ăn dặm: giới thiệu trứng, đậu phộng, tôm cá cho bé thế nào
Khuyến nghị đã đổi từ kiêng sang giới thiệu sớm quanh 6 tháng. Các bước cho bé thử trứng, đậu phộng, tôm cá, phân biệt phản ứng nhẹ với dấu hiệu nặng phải gọi 1
Các kiểu ăn dặm truyền thống, kiểu Nhật, bé tự chỉ huy: chọn cách nào cho nhà mình
So sánh ăn dặm truyền thống, kiểu Nhật và bé tự chỉ huy (BLW): cách làm, bằng chứng, điểm cần để ý về sắt và hóc, và cách kết hợp hợp với nếp sinh hoạt gia đình
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.